今日はカフェっぽい
洋風ランチが食べたい！
という日に選んだのが
noshの
チキンのトマトチーズがけ
です！
たんぱく質が40.5gも摂れる
優秀メニューですが
実際に食べてみると
「あれ？これグリルじゃなくて唐揚げっぽい…？」
「チーズ少なめ？」など
良い意味でも
悪い意味でも驚きがありました
今回は
気になるお肉のパサつきや
副菜2種の満足感まで
写真付きでサクッと本音レビューします
この記事に出てくる人
ひやむぎ
在宅ランチの「手軽・おいしい・ラク」を開拓中のアラサー在宅ワーカー
タイペン先生
タイパ飯＆時短術を教えてくれるペンギンの妖精
noshとは？
noshの公式ページより（タップで公式サイトへ）
nosh（ナッシュ）は
忙しい毎日の食事管理を
ガラリと変えてくれる
人気の冷凍宅配弁当
最大の魅力は
レンチンだけで完成する圧倒的な手軽さ！
・約6分のレンジ加熱で、できたての味が完成
・食べ終えたら容器をゆすいで捨てるだけ
毎日の「今日のご飯どうする問題」や
面倒な後片付けから解放されて
貴重な休憩時間を
ゆっくり自分のために
使えるようになりますよ♪
1分でわかる！チキンのトマトチーズがけの評価まとめ
- 美味しさ： ★★★★☆（4.0 / 5.0）
- ボリューム： ★★★☆☆（3.5 / 5.0）
- カロリー / 糖質： 395kcal / 糖質20.6g
- リピートありなし： あり
こんな人におすすめ
・手軽に本格的な洋風チキンランチを楽しみたい人
・在宅ワークで手軽にたんぱく質を摂りたい人
・健康的な食事管理を手間なく続けたい人
| カロリー | 395kcal |
| たんぱく質 | 40.5g |
| 脂質 | 16.6g |
| 炭水化物 | 24.7g |
| 糖質 | 20.6g |
| 食物繊維 | 4.1g |
| 食塩相当量 | 2.1g |
賞味期限：製造から365日
保存方法：冷凍
たんぱく質が40.5gも摂れるのすごいね〜！
納豆で例えると
約6パック分のたんぱく質が
美味しく摂れるのは
栄養バランスを気にしている人に
なれたみたいで嬉しいね^^
ネットの口コミや「正直おいしいの？」と気になっている方向けに、写真付きで味・ボリューム・リアルな本音をサクッとレビューします。
温め中から
トマトとチーズの
香ばしい匂いが
漂ってきて期待感♪
早速食べていきます
【実食】チキンのトマトチーズがけを食べてみた
大きく「CHICKEN」と
書かれた分かりやすいパッケージ
メインの食材が
ひと目で判別できる
デザインになっています
フタを左下から
3〜4cmほど剥がしてレンジへ
（目安：500Wで6分〜6分20秒 / 600Wで5分〜5分20秒）
今回は500Wで加熱してみましたが
表記通りの時間でしっかり温まりました
温まり具合が
変わる場合があるので
最初は様子を見ながら
温めるのがおすすめです
温め完了
香ばしいトマトとチーズの香りが
漂ってきてワクワク
解凍後特有の水っぽさもなく
とっても美味しそうです
まずはメインの
チキンのトマトチーズがけを
いただきます
むね肉と聞いて
パサパサしてないかな？
と心配だったんですが
衣が旨味をキュッと閉じ込めていて
ほんのりしっとりした食感でした
部位によって
少し柔らかさに
違いはありますが
しっかり肉感があって
満足感ばっちりです♪
トマトソースは酸味が強すぎず
まろやかでコクのある味わい
ナスなどの野菜も
いいアクセントになっています♪
チーズは控えめですが
旨味たっぷりのソースは
白米より焼きたてパンが欲しくなりますね
全粒粉パンやブランパンを合わせれば
手軽におしゃれな洋風ランチになるね♪
ここからは副菜の感想です↓
副菜1つ目は「枝豆とツナのサラダ」
ツナの旨味と
隠し味の鶏ガラが
しっかり効いています
青臭さゼロの枝豆と相性抜群で
パクパク食べちゃう美味しさ♪
もっと食べたくなる一品でした
2つ目は「人参さつまいもコーン」
にんじんも青臭さがなく
さつまいものやさしい甘みが広がる♪
マヨ風味というより
ピリッとスパイスが効いた
濃いめの味付けで
良いアクセントになっていました
パッケージのまま
手軽に食べられますが
お皿に移しかえるだけで
カフェ風のオシャレな
ワンプレートに大変身♪
気分を少し変えたい日や
夕食として
しっかり食べたい時には
お皿に盛るのも
おすすめですよ♪
正直にレビュー！気になった点・デメリット
- チーズの量はやや控えめ
（がっつりチーズを期待すると物足りないかも）
チーズがかかってはいるものの
「とろ〜り溢れる」という量ではないため
チーズ主役を期待すると
少し物足りなさを
感じるかもしれません
チーズ好きの人は
レンジで温めた後に
「とろけるチーズ」や「粉チーズ」を
ちょい足しアレンジするのもおすすめだよ
追いチーズすれば
一気にリッチな味わいになりそう♪
- 部位によっては少し硬いところあり
全体的にやわらかいむね肉でしたが
ちょっと筋張った感じで
硬い部分もありました。 - 「グリルチキン」ではなく
「からあげ風」の仕上がり
また、お肉自体はからあげ粉で揚げられており
グリルっぽい仕上げの
鶏肉を期待している方には
少し違うかもしれません
グリルというより
「唐揚げのトマトソースがけ」
って感じかも
でも、衣がついているおかげで
満足感があって、パサつきも少なく
美味しかったですよ^^
ガッツリ食べたい人には
嬉しいポイントかも
- 副菜が2種類のみ、量が少し物足りない
ナッシュのお弁当は通常
副菜が3種類ついているものが多いですが
このメニューは2種類のみ
品数の多さを楽しみにしている方には
少し物足りなく感じるかもしれません
品数が少ない分
メインにコストがかかってる印象だね
物足りなく感じそうな人は
スープやお味噌汁を
1杯プラスすると
より満足感のあるランチになるよ〜
温かいスープを添えれば
一気に豪華なカフェランチセットになりますね♪
実際に食べて分かった！3つのメリット
1. たんぱく質がしっかり摂れる食事
で在宅ワーク中の健康管理にぴったり
在宅ワーク中だと
昼食が手軽なうどんや
パン単体になりがちで
気づかないうちに
たんぱく質不足になりがち
この「チキンのトマトチーズがけ」なら
1食でたんぱく質40.5gを
しっかり補給できるので
特別な調理なしで
手軽にたんぱく質を摂れるのがうれしいポイント
たんぱく質を手軽にプラスしたい人にはうれしいね
2. 容器をサッとゆすいで捨てるだけ、後片付けがラク
食べ終わった後は
容器をサッとゆすいで捨てるだけ
フライパンや皿洗いの手間がなく
貴重な休憩時間をフルに
自分の自由時間として使えます
3. フォーク1本で食べられて、洗い物も増えにくい
副菜も含めて
すべてフォーク1本で
食べやすい大きさに
カットされています
忙しい日でも
短い昼休みでもサクッと食べやすく
済ませられる工夫が詰まっていました
「美味しい」
「たんぱく質がしっかり摂れる」
「時短」と3拍子揃っていて
在宅ワーカーの救世主です♪
【まとめ】リピ確定？それともイマイチ？チキンのトマトチーズがけを本音で総括
ナッシュの【チキンのトマトチーズがけ】は
たんぱく質40.5gと栄養満点ながら
まるでカフェのような
満足感が味わえるメニューでした
パンとの相性も抜群なので
「在宅ワーク中もおしゃれでヘルシーなランチを楽しみたい」
「手軽にたんぱく質を補給したい」
という方に激推しです！
ナッシュは
「◯回買わなきゃいけない」
といった継続の縛りがなく
1回目の注文後でもすぐに解約やスキップが可能
（※配送地域に応じ、次回お届け日の4〜5日前までに手続きが必要）
気になっている方は
ぜひ気軽に試してみてくださいね♪
＼ 定期縛りなし！いつでも1回で解約・スキップOK ／
たんぱく質、手軽にたくさんとれてよかったね♪
現在、在宅ワークのランチ用にnoshを10食ガッツリ検証中です。
『10食食べて分かった失敗しないメニュー選び』や『正直なコスパ』を
まとめた総括記事も近日公開予定ですので、お楽しみに！
